アロマテラピーを自分で行ううえでしっかり間違いを覚えておきましょう。
その間違いに気付かなければ、正しいアロマテラピーとは言えません。
まず基本的なことですが、精油を原液のまま体に塗ったり吸引
したりしないことです。
精油は原液のままだと刺激が強すぎます。
逆に体に悪影響も引き起こしてしまいますので、精油を使用する
場合は必ず薄めて使用してください。
次に薄めた精油でも、目には直接入らないようにしてください。
薄めた精油でも火の近くでの使用は気をつけてください。
精油は油ですから引火する恐れがあります。
あと保存する際には必ずキャップを締めましょう。
そして直射日光の当たらない冷暗所にて保存するようにしましょう。
精油はデリケートなものなので品質が悪くなるかも知れません。
お子様のいる家庭でも気をつけてください。
もしお子さんが服用してしまった場合は、すぐにうがいを
して病院で診察してください。
使用する人も選ばしてもらいます。
妊婦や老人は使用を控えてください。
人によりますが過剰に反応し、体に害を与える可能性があります。
お子様のいる家庭での使用は可能ですがいつもより精油の量を
減らしましょう。
それと換気を行うようにしましょう。