アロマオイルとうまく付き合っていくには、自分にあった
アロマオイルを選ぶ必要があります。
また色々なアロマオイルが商品化されたますが、間違いなく
天然の精油を見つけなくてはいけないことです。
天然の精油は確認方法として、ラベルを見ることが第一です。
ラベルには原産地、抽出方法、抽出部位、学名、輸入元、
製造元が記載されています。
アロマの効果を体感したいならば、天然の精油じゃないと
効果は感じられません。
天然の精油でも遮光瓶であるか、密封はされているかをよく
お確かめください。
天然の精油を確認できたとして、今度はオイルの種類です。
これは本当に相性がありますので、香りを直接嗅いで決めましょう。
心地よいと感じた精油をしばらく使用したほうが、長続きします。
慣れてきたら、自分で精油をブレンドして使用しましょう。
効果も様々ですので、自分で選んで自分に合った香りを
見つけるのが一番いいでしょう。
精油を使う際、原液で触らないでください。
必ず希釈してしようしましょう。
また吸引方法もありますが、日本ではまだ認められていません
ので使用する際は本当に気をつけてください。
濃度や使用時間によっては体に害を及ぼす可能性もあります。
精油は空気に触れないようにしましょう。
開封後は1年のうちに使ってしまいましょう。
柑橘系は約半年で使い切りましょう。